Vivo 47
Esgrima


CYCLING

Cycling









 

Descripción.

 

Clase cardiovascular en bicicleta estática, con música estimulante, con duración de 45 minutos. Se recomienda traer short especial para ciclismo y zapatos especiales con grapas para pedales y monitor de frecuencia cardiaca

 

Beneficios.

 

Ideal para quemar calorías, trabajo cardiovascular intenso, trabaja principalmente con la resistencia cardiaca y músculos de las piernas: gluteos, cuádriceps, bíceps femoral y pantorrilla.

 

Tipo de clase.

 

Personas entre los 16 y 55 años de edad con aánimos de sudar mucho, que guste de la música estridente y la animación intensa del instructor.